Comment faire du paddle ?

Quand et quoi manger peut changer vos entraînements

Apprenez à fabriquer une pagaie en bois massif dans un bateau traditionnel. Stand Up Paddle (SUP ou se lever du paddle en français) offre une façon amusante de jouer sur l'eau et ajoute aux avantages d'un exercice complet. Se tenir debout à pleine hauteur sur la planche vous donnera une sensation unique de voir ce qui se trouve sous l'eau et à l'horizon.

Sur les rives d'un lac, un lieu unique qui allie un amour de l'artisanat et une tradition extérieure et nordique. L'endroit est une école folklorique qui se spécialise dans une variété de sujets, y compris la menuiserie, la poterie, la forge, les techniques de plein air traditionnelles, la construction de bateaux et la cuisine. J'ai récemment passé quelques jours sur le campus à tisser du basketball, à faire des saucisses, à faire du bateau et à pagayer pour moi.

Je peux vous expliquer le processus de base de la pagaie et partager mon plan avec vous, mais je ne pense pas que l'expérience le justifie. Vous pouvez apprendre à créer la plupart des projets selon un plan et des instructions, mais l'avantage d'assister à une salle de classe comme North House est de rencontrer et de travailler avec d'autres personnes qui partagent votre inspiration et vos idées. obtenir du professeur.

Stationnement de canoë

Vous pouvez sortir deux fois et louer ensemble ou emprunter à un ami. Ensuite, si vous pensez que vous aimez le SUP et que vous en voulez plus, achetez-le vous-même. La sélection de la planche est déterminée par une combinaison de poids de la pagaie, de compétences, de votre utilisation prévue et des conditions locales. Les différentes planches mènent à une variété de professions telles que le paddle récréatif, le surf, la randonnée, la course et le SUP yoga. Lors de votre embauche, le personnel du magasin de location vous guidera dans vos choix. Pour en savoir plus sur la planche, Stand Up Paddle Boards: Comment sélectionner

Pagaies

La pagaie SUP est similaire à une longue pagaie allongée avec une lame en forme de trois gouttes inclinée vers l'avant pour une efficacité maximale de la pagaie. Lorsque vous vous tenez devant la pagaie et que vous levez les bras au-dessus de votre tête, la pagaie de la bonne longueur atteindra votre poignet. Lisez notre article sur les pagaies de SUP pour savoir comment choisir et changer de pagaie: comment choisir.

Pourquoi faire du paddle ?

Car c'est un sport vraiment libérateur qui nous fait communier avec la nature. Une super sentation que nous recommandons à tous sans hésiter si vous n'avez pas encore eu l'occasion de le faire pour le moment. Alors laissez vous tenter par des cours de paddle avec des professionnel proches de chez vous.